關於健康每個人都會遇到不同挑戰，但端看你詮釋事件、處理情緒等回應的方式，以及是否有支持你的重要相關人，你會更有能量，更能調整心態去面對突發的狀況。 最近剛好閱讀兩本書籍，一本是<我可能錯了>一本是<美好人生: 史上最長期的哈佛跨世代幸福研究，解答影響一生最重要的關鍵>都對我幫助很多。Aug 4Aug 4
瑞士之旅-Lauterbrunnen(瀑布鎮)-Trümmelbach Falls今日的原訂行程是First — Bachalpsee湖的健行，因為收拾行李外加把行李移動到火車站寄放耽擱了時間，所以決定改成去鎮上的Trummelbach Falls瀑布群。離開住宿時好好地看一遍這個住宿，如果下次還想給它一次機會，一定要選套房。Apr 27Apr 27
瑞義之旅-Lauterbrunnen(瀑布鎮)-Jungfraujoch(少女峰)到歐洲之巔-少女峰火車站的途徑超多種，而我選擇從瀑布鎮經溫根、Mannlichen，健行到小夏戴克，再搭火車到少女峰。健行途中能欣賞艾格、僧侶、少女峰。Apr 27Apr 27
瑞士之旅-策馬特day2 -Gornergrat and Riffelsee前一晚伴著潺潺河水聲音入睡，除此之外沒有其他聲音，我習慣性地約六點醒來，外面天還未亮，腦海中閃過一個念頭: 還是要搭第一班火車上山，在火車行進中看日出呢…Apr 25Apr 25
